Kuinka aloittaisin liikkumisen? Mikä sopisi minulle? Mitä lajeja voisin harrastaa? Meiltä saat tietoa lähialueesi liikuntamahdollisuuksista!

Elokuussa liikuntaneuvontahankkeen koordinaattorina aloittanut Salla Valo antaa maksutonta opastusta liikunta-asioissa kaikenikäisille ja ennen kaikkea uusille liikkujille. ”Liikuntaneuvontaa Keski-Pohjanmaan maaseutukuntiin” -hanke on viiden kunnan yhteishanke, jolla pyritään lisäämään arkiliikuntaa erityisesti vähäisesti liikkuvien työikäisten, eläkeläisten ja lapsiperheiden keskuudessa. Liikuntaneuvontaa järjestetään Halsualla, Vetelissä, Perhossa, Toholammilla ja Lestijärvellä. Henkilökohtaisia liikuntaneuvontatapaamisia järjestetään kunnan omissa tiloissa, kuten kunnantalolla tai esimerkiksi liikuntapaikoilla. Veloituksettoman liikuntaneuvonta-ajan voi varata soittamalla tai lähettämällä sähköpostia. Myös Soiten terveyspalveluiden henkilöstö voi varata sinulle ajan liikuntaneuvontaan.

Varaa aika liikuntaneuvontaan:
p. 040-1535878 (ma-pe klo 09-15)
salla.valo@toholampi.fi

Tervetuloa myös mukaan avoimeen ryhmämuotoiseen toimintaan, kuten lajikokeiluihin ja erilaisiin liikuntatempauksiin! Tapahtumista tiedotetaan mm. oman kunnan verkkosivuilla, somessa @liikuntaneuvontaamaaseudulle, sekä muissa oman kunnan kanavissa. Rohkeasti mukaan kaikentasoiset liikkujat!